Met het verstrijken van de jaren worden we helemaal niet wijzer, zo weet neurowetenschapper Ayca Szaporra. Want vanaf je 30ste start de 'cognitieve veroudering' van je hersenen. Niet alleen je lijf, maar ook je hersenen slijten en verliezen veerkracht en snelheid. Gelukkig dat geleidelijk en merk je niet gaat je geheugen, concentratie- vermogen en de snelheid van informatie verwerking minder. Maar niet getreurd: in de workshop Bouw aan je brein legt Ayca je haarfijn uit hoe je reserves opbouwt in je brein, hoe je je brein kunt trainen en hoe je hersens jong houdt.